В эфире я рассматриваю четыре основные причины (теория и практические рекомендации по самопомощи):

• Физиологические, когда «нет сил».
• Зависимостей, когда «я не могу отказаться от сладкого».
• Внутренних установок, когда убеждения ограничивают вас.
• Созависимостей и непройдённых кризисов, когда взрослые люди ждут, что другие решат за них. 

Рассматриваю:

• Практические рекомендации по улучшению жизни. От простого к сложному.
• Вопросы, которые необходимо задать себе, чтобы справиться со сложившейся ситуацией.
• Практические упражнения и задания.
• Список эффективных книг, планеров.

Длительность: 1 час 17 минут.

Это трансляция записи прямого эфира от 06.02.20. Отдельно запись приобрести нельзя. Трансляция будет доступна к просмотру 36 часов с момента общего запуска. Планируйте, пожалуйста, Ваше участие заранее.